POWRÓT DO CIAŁA – MINIRPOCES

POCZUJ CIAŁO W RUCHU I SIEBIE W CIELE

POWRÓT DO CIAŁA – MINIRPOCES

POCZUJ CIAŁO W RUCHU I SIEBIE W CIELE

Harmonogram wyzwania

Harmonogram wyzwania

Wyzwanie trwa 4 dni.

W kolejnych dnia wyzwania otrzymasz:

💛 mini e-book z zadaniem do pracy własnej

💛 2 pliki audio z ćwiczeniami ruchowymi

💛 ćwiczenie podsumowujące, pomagające zebrać swoje doświadczenie

Wyzwanie będzie dostępne do

KAŻDEGO DNIA DOSTANIESZ MAIL Z MATERIAŁAMI DO PRACY

Harmonogram wyzwania

Harmonogram wyzwania

Wyzwanie trwa 4 dni. W kolejnych dnia wyzwania otrzymasz:

💛 mini e-book z zadaniem do pracy własnej

💛 2 pliki audio z ćwiczeniami ruchowymi

💛 ćwiczenie podsumowujące, pomagające zebrać swoje doświadczenie

Wyzwanie będzie dostępne do

KAŻDEGO DNIA DOSTANIESZ MAIL Z MATERIAŁAMI DO PRACY

.

.

Kasia Wawrzycka
Kasia Wawrzycka

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYZWANIU? 

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYZWANIU? 

  • nawiążesz bliższą relację ze swoim ciałem

  • pogłębisz czucie głębokie ciała (propriocepcja)
  • rozwiniesz orientację w architekturze swojego ciała – poszczególnych części i połączeń między nimi
  • poczujesz swobodny przepływ energii przez ciało
  • zwiększysz uważność na odczucia z ciała i na otoczenie
  • przywrócisz czucie siebie i poszukasz w tym czuciu oparcia w codziennych sytuacjach
Kasia Wawrzycka
Kasia Wawrzycka

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYZWANIU? 

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYZWANIU? 

  • nawiążesz bliższą relację ze swoim ciałem

  • pogłębisz czucie głębokie ciała (propriocepcja)
  • rozwiniesz orientację w architekturze swojego ciała – poszczególnych części i połączeń między nimi
  • poczujesz swobodny przepływ energii przez ciało
  • zwiększysz uważność na odczucia z ciała i na otoczenie
  • przywrócisz czucie siebie i poszukasz w tym czuciu oparcia w codziennych sytuacjach
Kasia Wawrzycka
Kasia Wawrzycka

Jednym słowem pogłębisz świadomość swojego ciała, co jest fundamentem samoświadomości i ma przełożenie na twoje samopoczucie, pomaga redukować napięcia i wpływa bezpośrednio na jakość twojego życia. 

 

Jednym słowem pogłębisz świadomość swojego ciała, co jest fundamentem samoświadomości i ma przełożenie na twoje samopoczucie, pomaga redukować napięcia i wpływa bezpośrednio na jakość twojego życia. 

 

Jednym słowem pogłębisz świadomość swojego ciała, co jest fundamentem samoświadomości i ma przełożenie na twoje samopoczucie, pomaga redukować napięcia i wpływa bezpośrednio na jakość twojego życia. 

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

 

  • dla każdej kobiety, która chce świadomie pracować ze swoim ciałem
  • nie potrzebujesz doświadczenia ruchowego ani tanecznego. Ćwiczeń w wyzwaniu nie można zrobić źle – każdy ruch wypływający z twojego ciała jest dobry
  • ćwiczenia ruchowe są prowadzone, ale dają dużą dowolność ruchu, możesz je wykonywać również w ciąży i po porodzie

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

 

  • dla każdej kobiety, która chce świadomie pracować ze swoim ciałem
  • nie potrzebujesz doświadczenia ruchowego ani tanecznego. Ćwiczeń w wyzwaniu nie można zrobić źle – każdy ruch wypływający z twojego ciała jest dobry
  • ćwiczenia ruchowe są prowadzone, ale dają dużą dowolność ruchu, możesz je wykonywać również w ciąży i po porodzie

O PROWADZĄCEJ

 

Nazywam się Kasia Wawrzycka. Jestem trenerką medyczną, terapeutką mięśni dna miednicy metodą BeBo® i trenerką ruchu i tańca rozwojowego.

Pracuję głównie z kobietami w ciąży i po porodzie. Wspieram również kobiety w wieku okołomenopauzalnym i z różnymi problemami uroginekologicznym.

Prowadzę treningi indywidualne, warsztaty stacjonarne i online oraz kursy online. W swojej pracy łączę podejście treningowo-medyczne z psychosomatyczno-rozwojowym. Te dwie perspektywy idealnie się uzupełniają pozwalając mi na kompleksową pracę z ciałem.

Wśród moich klientek staram się propagować podejście opierające się na świadomej i czułej pracy z ciałem i naturalnym, funkcjonalnym ruchu. Tak rozumiany ruch jest również jedną z centralnych wartości w codziennym życiu mojej rodziny.

O PROWADZĄCEJ

 

Nazywam się Kasia Wawrzycka. Jestem trenerką medyczną, terapeutką mięśni dna miednicy metodą BeBo® i trenerką ruchu i tańca rozwojowego.

Pracuję głównie z kobietami w ciąży i po porodzie. Wspieram również kobiety w wieku okołomenopauzalnym i z różnymi problemami uroginekologicznym.

Prowadzę treningi indywidualne, warsztaty stacjonarne i online oraz kursy online. W swojej pracy łączę podejście treningowo-medyczne z psychosomatyczno-rozwojowym. Te dwie perspektywy idealnie się uzupełniają pozwalając mi na kompleksową pracę z ciałem.

Wśród moich klientek staram się propagować podejście opierające się na świadomej i czułej pracy z ciałem i naturalnym, funkcjonalnym ruchu. Tak rozumiany ruch jest również jedną z centralnych wartości w codziennym życiu mojej rodziny.

Kasia Wawrzycka
Kasia Wawrzycka

POWRÓT DO CIAŁA – MINIRPOCES

POCZUJ CIAŁO W RUCHU I SIEBIE W CIELE