UDAŁO SIĘ!

W twojej skrzynce czeka na Ciebie mail z pierwszym PDF.
W przypadku braku emaila ode mnie – sprawdź folder inne i spam.
 
Szukaj maila od kontakt@treninglamam.com
 

POWRÓT DO CIAŁA – MINIRPOCES

POCZUJ CIAŁO W RUCHU I SIEBIE W CIELE

Kasia Wawrzycka
Kasia Wawrzycka

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYZWANIU? 

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYZWANIU? 

  • nawiążesz bliższą relację ze swoim ciałem

  • pogłębisz czucie głębokie ciała (propriocepcja)
  • rozwiniesz orientację w architekturze swojego ciała – poszczególnych części i połączeń między nimi
  • poczujesz swobodny przepływ energii przez ciało
  • zwiększysz uważność na odczucia z ciała i na otoczenie
  • przywrócisz czucie siebie i poszukasz w tym czuciu oparcia w codziennych sytuacjach
Kasia Wawrzycka
Kasia Wawrzycka

Jednym słowem pogłębisz świadomość swojego ciała, co jest fundamentem samoświadomości i ma przełożenie na twoje samopoczucie, pomaga redukować napięcia i wpływa bezpośrednio na jakość twojego życia. 

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

 

  • dla każdej kobiety, która chce świadomie pracować ze swoim ciałem
  • nie potrzebujesz doświadczenia ruchowego ani tanecznego. Ćwiczeń w wyzwaniu nie można zrobić źle – każdy ruch wypływający z twojego ciała jest dobry
  • ćwiczenia ruchowe są prowadzone, ale dają dużą dowolność ruchu, możesz je wykonywać również w ciąży i po porodzie