POBIERZ BEZPŁATNY EBOOK
“CIĄŻA ŁASKAWA DLA KRĘGOSŁUPA”
Jak ćwiczyć, kiedy spodziewasz się dziecka?
POBIERZ BEZPŁATNY EBOOK
“CIĄŻA ŁASKAWA DLA KRĘGOSŁUPA”
Jak ćwiczyć kiedy spodziewasz się dziecka?
Dowiedz się jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży, jak ruchem wspierać swoje ciało i zapobiegać bólowi kręgosłupa.
POBIERZ EBOOK z treningiem i zacznij się ruszać już dzisiaj.
CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU?
29 stron praktycznej wiedzy:
TAK, CHCĘ ZADBAĆ O SIEBIE I DZIECKO
O MNIE
Jestem trenerką kobiet, terapeutką mięśni dna miednicy metodą Bebo®, instruktorką Pelvic Floor Safe.
Pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie, pomagając im przejść aktywnie przez okres ciąży, a potem sprawnie wrócić do formy po porodzie. Prowadzę zajęcia i warsztaty grupowe, treningi personalne i treningi online.
Jestem też mamą Karolinki i Marcina i to właśnie doświadczenie ciąży, porodu i macierzyństwa jest dla mnie największą inspiracją do pracy. Wiem, że okres ciąży może być bardzo wymagający dla ciała kobiety i staram się wspierać przyszłe mamy tak jak umiem najlepiej – dzieląc się wiedzą i propagując bezpieczny ruch.
