5-10-15
EKSPRESOWY TRENING ONLINE DLA ZABIEGANYCH MAM
To mała próbka tego, jak może wyglądać trening przyjazny młodej mamie.
Znajdziesz w nim 3 treningi, które trwają ….
tak, dobrze się domyśliłaś 5, 10 i 15 minut.
Treningi pochodzą z mojej platformy treningowej BOSKI plan dla mam stworzonej z myślą o kobietach, które chcą wrócić do formy po ciąży, ale nie narzekają na nadmiar czasu.
Spośród ponad 200 treningów wybrałam 3, żeby Cię przekonać że:
Masz 5 minut?
To możesz poćwiczyć. Nie mów, że nie znajdziesz 5 minut w ciągu dnia! Czy taki krótki trening ma sens? Nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć. Ale uwierz mi, że te 5 minut ustawi Ci całą resztę dnia.
Wyskrobiesz dla siebie 10 minut?
W takim razie trening pośladków i brzucha poleca się Twojej uwadze.
Dziecko było łaskawe i masz dla siebie kwadrans?
Zrób zestaw rozluźniający barki i szyję i pozbądź się napięcia w ciele. A może wolisz się trochę zmęczyć i połączyć ze sobą 5 i 10 minutówkę?
WYBÓR NALEŻY DO CIEBIE,
Tylko nie zastanawiaj się zbyt długo. 5 – 10 – 15 to oferta specjalna, dostępna wyłącznie dla osób, które pobrały e-booka.
Możesz z niej skorzystać tylko teraz – za 20 minut ta strona zniknie i więcej Ci się nie wyświetli.